Acha que a produtividade das suas equipes não está boa? Atenção: isso pode estar relacionado à saúde mental na empresa.
Muitos negócios não percebem, mas o estresse, a sobrecarga emocional e a falta de suporte psicológico afetam profundamente o desempenho de seus colaboradores.
É claro que todo empreendimento quer que os profissionais estejam motivados e engajados no projeto.
Mas devido a falta de saúde mental no ambiente de trabalho, a realidade é outra: prazos não cumpridos, queda na produtividade e equipes desmotivadas.
Por isso, quanto mais você cuidar do psicológico dos seus colaboradores, melhor será a performance deles.
Logo abaixo, vamos te mostrar algumas medidas simples que você pode adotar para melhorar a parte mental do seu time. São pequenas mudanças que fazem uma grande diferença. Confira!
Impactos negativos da falta de saúde mental na empresa
Antes de te explicarmos como promover saúde mental na empresa, temos que detalhar um pouco mais a importância do tema.
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cada dólar investido em saúde mental no ambiente corporativo gera um retorno de 4 dólares em produtividade.
Assim, não é exagero dizer que o crescimento do seu negócio pode ser comprometido caso não priorize o estado emocional dos seus colaboradores.
É só ver os impactos que a falta de bem-estar psicológico provoca no desempenho das equipes e, consequentemente, nos resultados do negócio. Veja:
Dificuldade de concentração
O estresse, a ansiedade e outros problemas mentais prejudicam a capacidade de concentração dos colaboradores.
Isso significa que tarefas simples podem levar o dobro do tempo para serem concluídas, por exemplo.
Além disso, a atenção aos detalhes diminui, aumentando a chance de erros.
De quebra, um colaborador que não consegue focar em suas atividades compromete a eficiência da equipe como um todo, afetando prazos e a qualidade das entregas.
Desânimo
Um colaborador mentalmente desgastado também pode sentir que o trabalho perdeu o sentido, ficando desanimado.
O que reflete diretamente na forma como ele desempenha suas funções, com menos empenho e energia.
A desmotivação também é contagiosa, podendo impactar a moral da equipe inteira. Especialmente se o trabalho em conjunto for essencial para a execução das atividades.
Dificuldades na comunicação
Colaboradores com saúde mental debilitada ainda podem encontrar dificuldades para se expressar claramente. Seja por insegurança, irritabilidade ou até mesmo apatia.
Dessa forma, cria-se uma dificuldade no alinhamento interno. Ou seja, mal-entendidos ou conflitos podem acontecer dentro da equipe.
Aumento do absenteísmo
Problemas de saúde mental, como depressão e síndrome de burnout, são grandes causadores de licenças médicas e faltas frequentes.
O absenteísmo não apenas desorganiza o planejamento da equipe, como também sobrecarrega outros colaboradores que precisam compensar a ausência.
Isso acaba criando um ciclo de estresse e insatisfação que vai reduzindo cada vez mais a produtividade.
Queda na criatividade
A criatividade exige espaço mental livre para pensar em soluções fora da caixa.
Quando um colaborador está mentalmente sobrecarregado, porém, é muito difícil usar essa habilidade.
A tendência é que os colaboradores se limitem a buscar soluções padrão, evitando sair da zona de conforto.
Isso é particularmente problemático para empresas que atuam em áreas que dependem da inovação para se destacar no mercado.
Aumento do turnover
Quando a saúde mental na empresa não é valorizada, o ambiente de trabalho se torna insustentável para muitos colaboradores.
A falta de suporte, combinada com altos níveis de estresse, faz com que os profissionais ― principalmente os mais talentosos ― busquem novas oportunidades em empresas que promovem o bem-estar.
Essa rotatividade não só aumenta custos com recrutamento e treinamento, como também compromete a continuidade dos projetos e o clima organizacional.
5 ações para promover a saúde mental na empresa
Agora que você sabe como a saúde mental impacta a produtividade e resultados da sua empresa, como começar a promovê-la?
A seguir, listamos 5 ações que podem melhorar ― e muito ― a estabilidade emocional dos seus colaboradores.
Não se trata de nenhum grande investimento, mas pequenos cuidados que tornam o ambiente de trabalho muito mais agradável.
1. Crie políticas de bem-estar
Primeiramente, sua empresa deve criar políticas claras de bem-estar mental.
Isso envolve oferecer flexibilidade de horário, incentivar pausas regulares e promover o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Quando você dá aos colaboradores a oportunidade de administrar melhor suas responsabilidades, eles se sentem mais motivados e engajados.
Além disso, é interessante disponibilizar ginástica laboral ou descontos em academias para as equipes.
Ambas as opções ajudam a manter o corpo saudável e, consequentemente, a mente também.
2. Ofereça suporte psicológico
Investir em programas de apoio psicológico, como sessões com terapeutas ou parcerias com clínicas especializadas, por exemplo, pode ser um grande diferencial.
Ter alguém com quem conversar sobre seus desafios pessoais é uma forma eficiente de prevenir qualquer desequilíbrio mental.
Assim também, os profissionais de saúde utilizam técnicas e abordagens que vão ajudar seus colaboradores a lidarem melhor com as mais variadas situações.
3. Incentive a liderança empática
Líderes que demonstram empatia são fundamentais para promover a saúde mental na empresa.
Treine os gestores para entenderem os sinais de sobrecarga ou estresse em suas equipes. Além de incentivá-los a oferecer apoio emocional e soluções práticas.
Quando a liderança se coloca no lugar dos colaboradores, a fim de ajudá-los, o ambiente corporativo também é melhor.
As equipes se sentem mais acolhidas e valorizadas. O que aumenta sua confiança e reduz o estresse causado pela pressão no trabalho.
4. Mindfulness
Uma maneira prática de ajudar sua equipe a relaxar e lidar com o estresse é promover atividades de mindfulness.
Trata-se de uma técnica que serve para atingir um estado de presença e consciência intencional do corpo e da mente.
Isso pode ser feito durante o expediente ou oferecido como benefício para seus colaboradores.
Um exemplo de como isso dá certo é a Google, o mecanismo de busca mais popular do mundo.
Desde 2007, o escritório da multinacional conta com programas de mindfulness que ensinam aos profissionais que trabalham lá a ter inteligência emocional.
O mais conhecido é o Search Inside Yourself. Os que participaram do programa relataram que ficaram mais calmos, mais pacientes e mais capazes de ouvir após as sessões.
5. Flexibilize a forma trabalho
Desde a pandemia da Covid-19, o home office ou modelo híbrido de trabalho tem se mostrado uma excelente alternativa.
Sobretudo, porque reduz custos operacionais, dá maior foco aos resultados e deixa os colaboradores mais satisfeitos.
Neste último, a saúde mental está inclusiva. Trabalhando em casa, suas equipes gerenciam melhor o tempo.
Elas não precisam se deslocar até o escritório, estão perto da família e, principalmente, no conforto do lar.
Dessa maneira, o estresse dos profissionais é bem menor. Sem contar que, por estarem mais felizes, podem ter um desempenho melhor do que normalmente em suas funções.
Conclusão
Por fim, promover a saúde mental na empresa é uma decisão acertada para seu crescimento e sucesso.
Não se trata apenas de um “favor” aos colaboradores, mas sim de uma estratégia que gera resultados concretos.
Ambientes de trabalho que priorizam o bem-estar mental possuem equipes mais engajadas, motivadas e produtivas.
Consequentemente, o negócio alcança suas metas consistentemente e pode se destacar como uma das melhores do nicho.
Então, comece o quanto antes um ambiente de trabalho que cuide do mental dos profissionais. Acredite: aplicando as pequenas mudanças que mostramos, não vai demorar muito para que todos tenham a produtividade esperada.
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